Fit’s+について

Fit’s+について

いきなり鍛えるのではなく、まず「整える」。
フィッツ・プラスでは「動的ストレッチ」を主体とし、
体幹を鍛えるトレーニングメニューを行っています。
指導歴の長いトレーナーが、日常生活の改善からスポーツパフォーマンスの向上を目的とした、
ひとりひとりにピッタリのメニューをご提案します。

◎肩こりや腰痛などの根本改善
◎疲労回復・リフレッシュ効果
◎ボディメイク
◎スポーツパフォーマンスの向上